临近毕业,由于心理调节能力不足,部分同学出现了焦虑、紧张、不安等症状,为帮助同学们调整状态,提高同学们的心理健康水平,优化的心理素质,提升自我承受能力,促进同学们尽快适应身份的转变。我班于2021年5月12日星期三下午1:00在网络办公软件钉钉开展了“心理健康疏导教育”主题班会,此次班会,由敬晓琴担任主讲人,生科17.3全体同学共同参加。
会议开始,主持人向同学们介绍了此次班会的背景和目的,让同学们认识到这一阶段出现心理不适是很正常的,要积极的面对生活。接下来从学习、人际、恋爱、性格、就业五个方面,结合一些实际的案例,详细分析了这一时期同学们存在的问题,并给出了缓解问题的方法,对于严重的心理问题,还建议了同学们接受专业的心理疏导。之后,主持人向同学们发放了一份APESK经典心理测试题,同学们积极参与,对自己当前的心理状况有了更直观的把握,便于后心态调整。最后主持人对此次班会做出总结,告诫同学们,人生还很长,要及时关注自身心理状态,思考人生的意义,不要去做偏激轻生或是损人利己的事。
通过此次班会,不仅让更多同学正确的认识了自己,正视了自己存在的问题,还帮助同学们排解了心理困扰,减轻了毕业前的心理压力,增强了同学们的心理健康素质和承受能力,为积极向上的人格塑造打下了坚实基础。