生命在于运动，运动对于人有许多方面的意义和价值，运动不仅能提高身体素养，还能促进智力发展，消除大脑疲劳；增强自我价值感；调控不良情绪，舒缓学习压力；更能培养坚强的意志品质。所以在生活中人们不能离开运动，为了让同学们意识到运动的意义和价值，培养同学们热爱运动的习惯。k1体育娱乐平台2018级1班于2020年12月20日晚18:00整，围绕着“热爱运动”展开了主题班会。本次主题班会在五教北502进行，由肖启蒙同学担任班会主持人，本次主题班会由生科2018级1班全体成员共同参与。

班会初始，主持人向同学们介绍了此次主题班会开展的目的和背景，即在当今大学生身体素质越来越差，运动量极度缺乏的情况下，让同学们认识运动的意义，号召同学们学会热爱运动。首先，主持人询问同学们每天的运动量，做了一个简单的调查，了解同学们的运动情况。接着，主持人问同学们平时生活中真的一点运动时间都没有吗，让同学们反思自己平时的运动时间是否充分。然后，主持人列出了名人的事例，让同学们从这几位名人的事例中学习这些名人对于运动的态度，影响同学们对运动的积极性。之后，主持人分别从身体层面、精神层面以及学习效率等三个方面，向同学们介绍了体育锻炼能给我们带来什么，让同学们意识到运动的重要性，引导同学们养成热爱运动的良好习惯。然后，主持人介绍了体育锻炼的一些种类，如健美类、康复类、极限类等运动，让同学们认识体育运动，并学会选择适合自己的体育运动。最后主持人进行小结，讲述了在进行体育运动的过程中应该注意的事项，强调安全第一，提高同学们的安全意识。

此次主题班会到此结束。此次班会活动让同学们意识到了运动的意义和价值，并在培养同学们热爱运动的同时，还帮助同学们树立了安全意识，让同学们拥有一个更加健康的生活习惯。