为促进大学生健康生活的形成，营造良好的学习条件打好基础。k1体育娱乐平台19级1班全体同学于2020年11月22日晚19点整在第五教学楼北502开展了以“大学生健康生活”为主题的班会活动，参会人员有19级1班全班同学，本次班会活动由罗艺同学主持。

会议开始，主持人向大家明确指出，健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式。具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。并让同学们了解了键康生活的精神：激励、创新、包容。紧接着，罗艺同学又针对如何健康生活的方式作出了建议。第一，鼓励同学们要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；第二，要进行适当的体育锻炼和文娱活动；第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。并就这三点建议作出了非常完美的解释，深受同学们的赞同。再接着，主持人为拓宽大家的知识面，对健康生活有更深入的了解与感悟，又向同学们关于健康生活的小知识做了一些介绍，其中包括运动后别吃荤，打喷嚏别捂嘴，起床后别叠被，吃火锅别喝汤，腹泻时别吃蒜，吃药后别躺下等。对于同学们不理解的小知识，主持人一一做了详细的讲解，同时里面的一些小知识也与生物化学相关，同学们听得津津有味，认为对平时的健康生活有建设性的作用。最后，主持人以一段讲述一位大学生因压力以及不健康的生活方式产生抑郁症后住院治疗的视频结束会议。

此次班会，不仅告诫了同学们应养成健康的生活方式，还提醒了同学们要将学习与健康结合，做一位身体和心理都健康的大学生。