为了迎接即将到来的夏季生活，做好日常安全出行的准备，我院18级2班于2019年5月25日在五教北102教室召开了以“与夏同行”为主题的班会。由陈鹏同学主持，生科18级2班全体同学共同参与。

本次会议将围绕中暑展开。主持人首先为同学们介绍了中暑的三大症状，分别为先兆中暑、轻度中暑、重症中暑。主持人说，当发现他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,不要惊慌。首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息，并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱等较为严重的症状时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外,还应该迅速将其送至医院,同时采取综合措施进行救治。不要长时间暴露在烈日下，在室外活动时尽量多饮一些水。避免中暑重在预防。饮食方面,首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。要补充足够的蛋白质，应多吃能预防中暑的新鲜蔬果。吃的食物越凉越容易中暑，因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应，消化系统受到影响，继而影响到各系统功能的正常运行。外出要做好防晒工作，空调温度不要开得过低。

本次班会为同学介绍了关于预防中暑，以及中暑的处理方法，为今后同学们的夏季出行安全以及学习生活奠定了基础。