三月对于将要毕业的我们来说是特殊的,在这个时节,我们面临着许多压力,就业压力、考研复试压力等,为改变这种低压的状态,营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,k1体育娱乐平台2015级1班于2019年3月4日在八教底阶一召开了主题为“大学生心理健康教育之大学生常见心理问题”的班会。此次班会由2015级全体成员以及班主任付伟丽老师参与。
此次班会侯孟君同学开场介绍本次活动的主题和背景,引入这段时间以来同学们可能的心理负担造成的焦虑,比如:毕业论文试验还未完成、考研复试未准备好、还未找到合适的工作岗位等。紧接着,主持人通过PPT讲解了大学生常见的心理矛盾,并给出了大学生增进心理健康的途径,如寻求心理咨询帮助、加强自我心理调节。然后,主持人给大家展示了SDS抑郁自测量表,让大家测试自己的抑郁程度,加强了大家对自身的了解。最后,主持人给了我们几条“怎样为人处世”的小建议,如:说话要谨慎,多想少说;说话要令人高兴,循循善诱,“怎么说”比“说什么”更重要。到此本次班会圆满结束。
在班会全部内容结束后,班主任付伟丽老师为我们做了此次班会的总结,她告诉我们要以正确的态度对待压力,如果出现心理问题要及时咨询等。相信大家都能顶住压力,成就最美的自己。