2012年4月15日下午5：30，k1体育娱乐平台2008级2班班主任覃老师带领在校的全体同学开展了“快乐走向明天—如何化解毕业心理压力”主题班会。
覃老师首先分析了临近毕业的大学生在就业、毕业、恋爱等方面存在的心理压力以及产生的原因；结合森田疗法、SWOT法、沉默成本法、代偿心理法和生活实例教同学们如何化解在工作、学习中暂时的心理压力，并让大家端正生活态度。
随后钟巾垚、李城龙、黄小香和赵涛等同学结合自身经历，介绍了自己在面临挫折、心情压抑时是如何调节情绪和生活态度的。总结而言，生活就是生下来，活下去；人不能自私地为自己活着，也要为父母、朋友和社会而活着。最后覃老师通过满杯水还能盛下数百个回形针的互动节目暗示每个人都有强大的内心，关键在于如何发现这个人的强大内心和培养个人自信心。
压力是一把双刃剑。此次班会教会同学们学会利用它，掌握这把双刃剑的特点，学会如何缓解压力。